从拉萨出发，乘车经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南——林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。
 

拉 萨

 

    人们对充足的日光总是贪婪无比，时间与空间的意向在高原上总有被改变的嫌疑。拉萨，这座城市无论如何变迁，总有让你停留的理由。
 

 
    在这里，你可以在布达拉宫广场前双手合十，在大昭寺前凝望信仰的力量，用指甲去触摸经筒的温暖：在甜茶馆里聆听市井的声音，慵懒地卧于被阳光包围的躺椅之中，闲散地漫步于拉萨河边。
 


 
藏餐、小吃、茶馆、戏剧、街头艺人......种种随处可见的藏地元素，无处不在地感染着每一个到达这里的人。
 
 

墨 竹 工 卡

 

 
墨竹工卡，它在藏语里的意思是“墨竹色青龙王居住的中间自地”。它地处藏南雅鲁藏布江中游河谷地带，属于拉萨河谷平原的一部分。
 



这里是松赞干布的故乡，是出拉萨以后最富饶的地方，拉萨河穿境而过，在西藏这种生命的禁区算是一块很适合人类居住的地方了。
 
 

米 拉 山

 


 
米拉山口，即西藏米拉山的山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地。
 

 
它是藏民心目中的神山，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。
 

 

尼 洋 河

 


 
    进入林芝后，有一条河流，身形蜿蜒、色彩斑斓。不管是当地人、还是游客，都毫不吝啬地夸赞它、记录它、炫耀它。毫不夸张的说，它是所有走过国道318的人们心中，一个美丽的梦。从这条河的名字，就可以窥见人们对它发自内心的喜爱——尼洋河，“神女的眼泪”。
 


 
    它是西藏自治区工布地区的“母亲河”，沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。
 


 
 

巴 松 错

 


 
巴松措，在藏语中是”三岩湖“的意思。巴松措是西藏东部最大的堰塞湖之一，有着”东方瑞士“、”西藏九寨“之称。她的绿，是如玉石般淡淡的没有杂质的绿。
 


 
湖水透碧，倒映着岸边青翠挺拔的绿枝，湖中悠游的鱼儿成群结队，湖水清澈得可以望见两三米以下的距离。四周青山如黛，终年不化的积雪堆积顶峰，白绿相间，一幅山水墨画跃然眼前。
 

 
 

八 一 镇

 

 
八一镇虽然叫镇，但实际上是个很不错的小城市，也是林芝地区最现代化的地方，很多旅行者选择在这里休整，因此在八一可以看到各种各样以超出想象力的方式走在路上的神人们。
 

 
因为位于尼洋河畔，八一镇也有不少著名的景点，比如“夏瀑冬冰”、日及木错湖、巨柏林等。
 


 
 
林芝出发，沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，通麦天险前往“西藏瑞士”波密。沿途行进在巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已。
 

波 密

 


 
波密县，素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉。这里有着淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩与独树一帜的民俗风情，它色彩斑斓、光怪陆离、风情万种。
 


 
其实在波密，还有一些隐藏在森林中的小木屋，有着比风景更美的景致！或寻常巷陌，或遗世独立，再广的森林也掩盖不了它们的美！
 


 
 

米 堆 冰 川

 

 
米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。从318国道左拐10多公里就可以到达米堆村，穿过米堆村步行2个小时就来到了米堆冰川，进入十分方便。
 


 
这里常年雪光闪耀、冰洁如玉。如果要与米堆冰川作近距离接触的话，还要徒步走进层林尽染的森林，翻越三道冰川运动留下的终碛垅。
 


 
米堆村没有餐馆，最好自备干粮。不过这里的村民们相当热情，见到远道而来的游人，都会叫进屋喝碗奶茶，甚至会准备一顿藏餐。
 

 
 

然 乌 湖

 


 
然乌湖是200年前形成的堰塞湖，也是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头。随季节的不同，湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。
 


 
河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人进入梦幻之境。
 

 
 
早晨从波密出发，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，经鲁朗林海，便能到达雅鲁藏布大峡谷景区，再到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦峰。
 

色 季 拉 山

 


 
色季拉山位于林芝县以东，属念青唐古拉山脉，是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭，为川藏公路所跨越。 色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大，品种多，盛开期间气势浩大，景色极为壮观。
 


 
色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底，从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，形成花的山，花的海，气势极为浩瀚壮观。
 

 

鲁 朗 林 海

 

 
G318川藏路上有一个风景如画的小镇——鲁朗镇。这里有高耸入云的雪山，有壮观绝美的林海，有繁花点点、牛羊成群的草甸，还有湛蓝静谧、遗世独立的湖泊，宛如来到了世界旅游胜地——瑞士！鲁朗也因此有了“东方瑞士”的美誉。
 


 
鲁朗被冰川与森林围绕，民舍座落于碧绿之下， 牛羊憩息于花海之中，空气湿润温暖，物产丰厚，确实让人流连忘返。
 


 

雅鲁藏布江大峡谷

 


 
雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群。
 

 
整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。
 


 
亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水、听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。一路上感受峡谷、森林、小溪、雪山、湖光、田园风光，画一般的景致，诗一般的意境。
 

南迦巴瓦峰

 


 
南迦巴瓦峰是一座非常迷人的终年雪山，被中国国家地理杂志评为中国最美的山。巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，高空风造成的旗云被人们看做是神仙燃起的桑烟，这里是神仙居住的地方。
 

 
南迦巴瓦峰充满了神奇的传说，因为其主峰高耸入云，当地相传天上的众神时常降临其上聚会和煨桑，那高空风造成的旗云就是神们燃起的桑烟，据说山顶上还有神宫和通天之路，因此居住在峡谷地区的人们对这座陡峭险峻的山峰都有着无比的推崇和敬畏。
 

 
 
早上用完早餐，启程去往著有被莲花捧奉起来的圣湖-拉姆拉错。
 
 

拉 姆 拉 错

 

 
如果问世界上神话和传说最多的地方在哪里，我说绝对会是在西藏。就好比眼前的这面小小的湖水，隐藏了千万年多少秘密，承载了多少人的心愿。
 

 
拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每年寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖下相。
 



据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。圣湖能呈现每一个去朝拜、神湖的人未来的命运，只要虔诚地向湖中凝望，圣湖就能为朝圣者显示出未来的各种景象。
 


 
湖面结冰期约7个月。夏天解冻以后，时而风平浪静，水清如镜；时而无风起浪，彤云密布，还不时发出奇特的声响，出现各种奇妙景象。
 
 

加 查

 


 
加查在藏语中是“汉盐”的意思，相传文成公主进藏经过这里时，曾在此地一个洞中放了一块盐，从此洞中流出的是盐水，故名。
 

 
 神湖拉姆拉错、名寺穷果杰，以及风景秀丽的那玉河谷，是到加查的游人最值得一去的地方。
 
第五天 
 
加查-雍布拉康-羊湖-拉萨
（住宿拉萨）
 

 
早餐后欣赏藏文化历史上第一座宫殿——雍布拉康，中午参观世界上最高的淡水湖羊卓雍错。之后返回拉萨。
 
 

雍 布 拉 康

 


 
石柱上的转经筒变成了金色的竹签绕起了天空中朵朵白云的棉花糖，倒映在眼里的这座宫殿变得更加生动清晰，原来这就是西藏的第一座宫殿——雍布拉康。
 


 
寺的规模很小，但耸峙山头，居高临下，十分壮观。相传，雍布拉康是第一位藏王聂赤赞普所建，每年夏天松赞干布都会带着文成公主来这儿避暑。
 
 

羊 卓 雍 错

 


 
到过青藏高原的人，几乎没有不去看湖的。因为那是悬在天上的水，是天堂中最灿烂的翡翠。羊卓雍措，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
 


 
卓雍措被誉为世界上最美丽的水。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。 
 

   
（来源：最美村镇向应街道）