西藏旅游。四月的拉萨，显然已经被春风的轻抚唤醒，柳芽吐绿，花儿绽放。同样，在拉萨的西北角，一处被称作“城市之肺”的地方也越发生机勃勃起来。远远望去，成千上百只候鸟正在嬉戏觅食，这里就是拉萨拉鲁湿地。

 

  拉鲁湿地位于城市之内，介于城市和草地二者的边缘地带，一边是城市的主要干道，一边是高山草地和灌木草场，但只要踏进湿地的大门，城市的喧嚣便即刻消失，成片的芦苇、灯芯草、西藏蒿草在湿地中随风轻摇，耳边不时传来黄鸭、斑头雁等候鸟的欢叫。行走在伸向湿地深处的栈桥上，看鸟儿三三两两或嬉戏玩耍或相依休憩，恐惊动了它们，你的脚步也会轻许多，待你将走到栈桥尽头的观景台时，“噗”地一声，却还是会惊起隐藏在芦苇丛中的鸟儿，仿佛李清照“争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭”的情景一般，被惊起的鸟儿会从你的眼前飞过，飞往湿地深处。据拉鲁湿地管理站曲扎站长介绍，自10月起，这些过冬的候鸟开始陆续从纳木错、羊卓雍错等地飞抵这片水量充足、环境幽静的水域，直到4月中旬它们才会姗姗离去，所以从三月至四月中旬，是踏春观候鸟的最后时段。
  位于拉萨西北的拉鲁湿地总面积12.2平方公里，占拉萨城区面积的11.5%，海拔3645米，是目前中国海拔最高、面积最大的城市天然湿地。自上世纪90年代末被列为自然保护区后，这里逐渐成为黄鸭、斑头雁等候鸟的家，黑颈鹤、胡兀鹫等国家一级保护鸟类也栖息在此，拉鲁湿地成为名副其实的城市“鸟巢”。
  到拉鲁湿地观候鸟最直接的路径，就是从湿地的正门进入，在栈桥、观景台上观赏。但目前湿地暂不对外开放，如想前往，需要提前和拉鲁湿地管理站联系获得进入准许，管理站办公室电话：6822403。
  此外，拉萨河边也是一个观鸟好去处，每年三四月份，拉萨河是沙鸥、野鸭等飞禽的乐园。西藏旅游 ，大连到西藏旅游。